Deuil

En quoi ça consiste ?

Le deuil est un processus qui vient à la suite d’une disparition d'une personne, d’un abandon à une habitude de vie, d’une perte de quelque chose d’importante à nos yeux. Cela peut, par exemple, être une rupture, un abandon de dépendance, la mort d’un être cher ou un changement important dans sa vie, avec ou contre sa propre volonté. Il se caractérise par un sentiment de tristesse et une souffrance face à la perte et/ou l’abandon de quelqu’un ou quelque chose. Le deuil a plusieurs étapes qui viennent en différentes durées et d’émotions vécues d’une personne à l’autre.

Son but ?

Après avoir passé les étapes du deuil, la personne endeuillée reprendra le cours de sa vie. Mais elle doit tout d'abord vivre les étapes et non les fuir. Les étapes sont : le choc/déni, la colère/marchandage, la culpabilité, suivie d'une phase qui peut être longue souvent la plus difficile et faisant le plus peur soit la tristesse qui peut amener à la dépression. L’étape qui suit est la résignation et ensuite vient l’acceptation qui permettra la reconstruction qui sera la dernière étape.